SMPN 7 Amuntai

Jl. Titian Nor Pinang Sari Desa Pasar Senin Amuntai Tengah.

Foto Bersama

Kepala Sekolah dan Dewan Guru beserta Staf TU SMPN 7 Amuntai.

Group Tari

Lomba O2SN di SMAN 2 Amuntai. Foto bersama group tari dengan Dewan Juri.

Acara Maulid Nabi Besar Muhammad SAW

Peringatan maulid Nabi Muhammad SAW 1439 H

Class Meeting

Acara Class Meeting Semester Ganjil Tahun Pelajaran 2016/2017 .

Minggu, 18 Maret 2018

KEGIATAN SENAM PAGI
DI HARI JUM'AT, 16 MARET 2018

SMP Negeri 7 Amuntai 
Mantaaaaaap!!!






MANFAAT SENAM PAGI BAGI SISWA

    Senam pagi merupakan sebuah olahraga kebugaran jasmani yang menyehatkan sekaligus dapat mencegah dari berbagai macam penyakit. Memang banyak olahraga yang juga dapat menyehatkan badan dan mencegah berbagai penyakit, namun olahraga senam ini mungkin berbeda dengan yang lainnya. Ya, senam juga dapat dikatakan sebagai salah satu bentuk dari kesenian olahraga. Dengan gerakan yang unik, bervariasi, berbagai macam gerakan menjadi satu paduan yang dibentuk menjadi Senam.
         Senam pagi juga dapat menjadi pencegah berbagai penyakit yang datang, selain itu dapat membentuk badan tubuh menjadi lebih ideal dan tentunya sangat enteng untuk bergerak. Nah, jika anda ingin melakukan senam, sebaiknya anda dapatkan melakukannya bersama sahabat, saudara dan keluarga. Senam juga sangat asyik dilakukan pada waktu pagi hari, karena sinar matahari dapat menyehatkan badan dan tentunya mendapat keringat pada waktu pagi hari juga sangat membantu melancarkan semua pergerakan tubuh. Disamping itu, senam juga sangat baik untuk dirancang dengan berbagai gerakkan yang unik dan berbagai macam gerakan. Seperti pada gerakan seni bela diri, itu juga bisa dikatakan sebagai gerakan seni dan juga bisa dikatakan senam. Sangat menyehatkan bukan manfaat dari olahraga senam ini? Makanya anda harus selalu dan setiap hari untuk melakukan senam pagi, dengan itu anda dapat terbebas dari berbagai macam penyakit.

       Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktivitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siswa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktivitas sekolah sehari-hari. Selain itu, gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi siswa karena kandungan vitamin D alaminya. Jika siswa sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi mereka akan meningkat dan memudahkan mereka untuk menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru didalam kelas. Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar. Segala keletihan setelah bekerja menjadi hilang. Terlebih lagi, daya tahan tubuh meningkat. Di samping itu, kegiatan olah raga ini juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara rekan sekerja dan merupakan suatu rekreasi yang murah.


















ujian nasional

Ujian Nasional 2018 segera Digelar

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI (Kemendikbud) mengumumkan jadwal Ujian Nasional (UN) untuk jenjang SMA dan SMK. Pelaksanaan UN tahun ini akan dimulai awal April nanti, diawali dari jenjang SMA.
Kepala Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) Bambang Suryadi mengatakan, untuk jenjang SMK Ujian Nasional akan digelar pada tanggal 2-5 April. Akan ada 4 mata pelajaran yang diujikan yaitu bahasa Indonesia, matematika, bahasa Inggris, dan teori kejuruan. Selain itu akan ada ujian sertifikasi kompetensi yang akan diuji Lembaga Sertifikasi Profesi.
Sedangkan UN untuk jenjang SMA dan Madrasah Aliyah (MA) akan dimulai pada 9-12 April. Mata pelajaran yang akan diujikan adalah bahasa Indonesia, bahasa Inggris, matematika, dan satu mata pelajaran jurusan.
Bambang mengatakan siswa bisa memilih satu mata pelajaran tergantung jurusannya. Misal, siswa jurusan IPA bisa memilih biologi, fisika, atau kimia. Hal itu untuk menguji passion atau minat siswa.
Bagi siswa yang tak dapat mengikuti UN pada tanggal yang telah ditentukan bisa mengikuti UN susulan pada 17-18 April.
Sementara itu, jadwal UN untuk SMP/Madrasah Tsanawiyah akan digelar pada 23-26 April. Sedangkan UN susulan bagi SMP akan digelar pada 8-9 Mei 2018.
Ada pun jadwal UN pendidikan kesetaraan program paket C akan digelar pada 27-30 April dan 2 Mei. Sedangkan UN susulan bagi program paket B dan C akan dilaksanakan pada 11-14 Mei.
(Edupost.id/andi)